Glitzy life magazine mei.

Hi girls,

Het is al terug tijd voor een nieuwe editie van Glitzy life magzine.

Hier onder kan je de nieuwste editie downloaden. Veel leesplezier en tot de volgende.

Ik ben trouwens volop bezig met het boek die er hopelijk eind dit jaar aankomt.

I wish you unicorn dreams and candy kissen.

Wie nog niet op de mailinglijst staat, drop jullie e-mail en krijg elke maand een leuke mail met het laatste nieuws.

Verwerken…
Gelukt! Je staat op de lijst.

Waarom ik niet meer zonder mijn beauty water kan? Cute Nutrition Beauty limonade review.

Hey lady’s,

welkom terug voor een nieuwe blog. Deze blog is geschreven door een doodnormale meid die dt fouten maakt en hier en daar een spelfoutje. Dit maakt mijn blog niet perfect en dat is oké. We leven in een wereld waar constant perfectie word verwacht , maar vergeet niet imperfect is ook perfect. Ik wil jullie leren om je zwaktes te omarmen en toch door te zetten. Dit maakt jou uniek en mooi. Dat is de reden dat ik ondanks de fouten elke keer opnieuw mijn hart en ziel in mijn blog stop. Dat is wat Glitzy life is mijn hart en ziel.

Ik denk dat we ondertussen allemaal weten dat beauty iets is die je zowel innerlijk als uitelijk moet onderhouden. We kunnen allemaal de duurste gezichtsproducten kopen en deze dagelijk gebruiken maar als we niet gezond eten en leven zal dit niet altijd helpen.

Het belangrijkste voor ons lichaam is water drinken. Toch is dit iets dat veel mensen niet doen en dat is echt jammer. Water is goedkoop en geeft zoveel voordelen voor je gezondheid maar ook voor je huid. Ik dronk vroeger ook niet genoeg water, want zoals zovelen vond ik water niet lekker. Ik begon te zoeken naar smaakjes voor in mijn water. Smaakjes die ook nog eens vitaminen bevatten. Na verschillende producten te testen vond ik eindelijk de perfecte match. Namelijk beauty limonade van Cute Nutrition.

Het is een poeder die je in je water toevoegt en zit boordevol goeie vitaminen zoals vitamine en C en B. Het smaakt naar watermeloen en bovendien kleurt het je water roze. Begrijp je al waarom dit een perfecte match was. De poeder bevat collagen die zoveel voordelen geeft voor je huid en haar. Sinds ik deze poeder toevoeg aan mijn water drink ik zonder probleem mijn 2l water per dag. Beauty in a bottle.

Na 6 maand dit elke dag te drinken zijn mijn nagels sterk en mijn haar voelt dikker en gezonder aan. Ik zie dan ook echt een groot verschil in mijn haar. Zalig toch.

Helaas komt deze poeder uit de UK en we weten allemaal dat hier nu wat extra kosten bijkomen. Bij sommige bestellingen moet je BTW en administratie kosten betalen bij sommige dan weer niet. Ik was al in paniek want wat moet ik nu dagelijks in mijn water doen? Ik ga nog wel bestellen bij Cute Nutrition maar ging toch al opzoek naar een plan B. En yes girl ik vond de oplossing in België. Namelijk bij www.purasana.com.

Bij Purasana kan je terecht voor superfoods vitaminen en nog zoveel meer. Ik bestelde de collagen poeder met dezelfde smaak als die van Cute Nutrition. De voordelen zijn hetzelfde en de smaak is echt lekker maar net wat anders dan die van Cute Nutrition. Het was even aanpassen maar jep ik ben ondertussen een echte fan.

Ik kan me echt niet voorstellen om dit niet in mijn dagelijkse drink en eet routine toe te voegen. Geloof me als je last heb om je dagelijkse hoeveelheid water te drinken voeg dit toe en geniet van alle voordelen van water en van de collagen poeder. Het is echt een win win voor je gezondheid, haar, nagels en huid. Dit alles voor €25 tot €35.

Indien je besteld bij www.cutenutrition.com krijg je op dit moment 10% korting met de code GLITZYLIFEVIP

Ik wens jullie nog een prettige dag en tot woensdag voor een nieuwe blog.

Lady’s die nog niet op de mailinglijst staan. Drop jullie email en je krijgt elke 2 weken een leuke mail.

Wishing you all candy kisses and unicorn dreams.

XOXO Kelly

Ik heb nog een leuk E book geschreven. Het gaat over de controle over je leven terugnemen, en dat in één weekend.

https://www.instagram.com/glitzy_life_style_/

Verwerken…
Gelukt! Je staat op de lijst.

Ik laat mijn borsten elke 2 jaar controleren en jij?

Hey glitzy lady’s,

welkom terug voor een nieuwe blog. Deze blog is geschreven door een doodnormale meid die dt fouten maakt en hier en daar een spelfoutje. Dit maakt mijn blog niet perfect en dat is oké. We leven in een wereld waar constant perfectie word verwacht , maar vergeet niet imperfect is ook perfect. Ik wil jullie leren om je zwaktes te omarmen en toch door te zetten. Dit maakt jou uniek en mooi. Dat is de reden dat ik ondanks de fouten elke keer opnieuw mijn hart en ziel in mijn blog stop. Dat is wat Glitzy life is mijn hart en ziel.

Deze blog is persoonlijk maar ook zo belangrijk. Ik verloor mijn mama 4 jaar geleden aan het gevolg van borstkanker. Om deze reden wil ik het even hebben over hoe belangrijk het is elke 2 jaar je borsten te laten controleren. Soms denken we, ik ben nog zo jong ik moet me niet laten controleren. Het klopt dat je voor je 40 geen Mamografie moet laten nemen. Maar het is wel belangrijk elke 2 jaar je borsten te laten controleren met een Echografie.

Ik was een maand geleden bij de gynaecoloog en hij controleert elke keer mijn borsten, door gewoon te tasten. Hij vertelde me echter dat ik een Mammografie moest laten nemen. Ik kan je zeggen op dit moment versnelde mijn hartslag wel even. Want ik had namelijk altijd gehoord dat dit niet nodig is bij een jonge vrouw. Op een jonge leeftijd heb je namelijk veel klieren die ontsteken en dit kan zorgen voor een pijnlijke en onduidelijke Mammografie. Dus dit wetende dacht ik ohjee waarom moet ik plots een Mammografie laten nemen. Voelde hij iets? Klopt er iets niet? Je kent het wel doemdenken.

Ik maakte een afspraak voor een Mammografie in het ziekenhuis en kon al snel op controle gaan. Ik was zenuwachtig en had wat schrik. Na alles met mijn mama en dan het feit dat ik nog nooit een Mammografie deed. Dat maakte me wel wat zenuwachtig. Ik deed mijn haar die morgen en nam mijn roze blue light blocker bril mee. Onder het motto “I see my life true pink glasses”. Alles om mij goed te voelen. Eens ik in het ziekenhuis ben vertellen ze me dat ze niet inzien waarom ik een Mammografie moet ondergaan. Ze vragen me of hier een reden voor is. Ik vertel hen dat ik het zelf niet weet en ik al altijd enkel een Echografie liet doen. De dokter beslist eerst een Echografie te doen en dan te zien of ze het nodig vinden om een Mammografie te doen. Het verdict was dat dit niet nodig was en mijn borsten gezond en wel zijn.

Wauw alle zorgen weg! Ik ben terug gerust gesteld en moet pas binnen 2 jaar teruggaan. Lady’s het is zo belangrijk om jullie borsten te laten controleren. Ik weet dat sommigen nog jong zijn maar geloof me je kan er niet jong genoeg mee beginnen. Het is voor je eigen bestwil. De cijfer zijn niet gunstig voor vrouwen. Daarom is het zo belangrijk onszelf en onze borsten op de eerste plaat te zetten.

Ik ben het slachtoffer van borstkanker in de familie. Daarom voel ik mij aangesproken om borstkanker awareness te verspreiden. Ik zal me vanaf nu inzetten voor Think Pink op verschillende manieren. Ik zal het belang van elke 2 jaar je borsten te laten controleren verspreiden. We moeten elkaar helpen. Het leven is al veel te kort.

Lady’s die nog niet op de mailinglijst staan. Drop jullie email en je krijgt elke 2 weken een leuke mail.

Wishing you all candy kisses and unicorn dreams.

XOXO Kelly

Ik heb nog een leuk E book geschreven. Het gaat over de controle over je leven terugnemen, en dat in één weekend.

https://www.instagram.com/glitzy_life_style_/

Verwerken…
Gelukt! Je staat op de lijst.

Matcha en hoe dit mijn leven veranderde.

Hey lady’s,

welkom terug voor een nieuwe blog. Deze blog is geschreven door een doodnormale meid die dt fouten maakt en hier en daar een spelfoutje. Dit maakt mijn blog niet perfect en dat is oké. We leven in een wereld waar constant perfectie word verwacht , maar vergeet niet imperfect is ook perfect. Ik wil jullie leren om je zwaktes te omarmen en toch door te zetten. Dit maakt jou uniek en mooi. Dat is de reden dat ik ondanks de fouten elke keer opnieuw mijn hart en ziel in mijn blog stop. Dat is wat Glitzy life is mijn hart en ziel.

Ik had het al over Matcha in een vorige blog. Maar good news ik vond de perfecte Matcha die volledig in de Glitzy life style past. Het leuke eraan is dat het een kleine zaak is die opgestart werd door een echte girlboss. Off course we need to support a small business woman. Delphine studeerde gedurende maanden verschillende super foods en Matcha sprong eruit. Daarom besliste Delphine haar eigen lijn te starten. And yes it is with a PINK vibe.

Even alle voordelen van Matcha.

Het versnelt je metabolisme.

Helpt met vetverbranding.

Het behoud je energie pijl hoog.

( niet zoals met koffie dan gaat het in een piek en terug naar beneden).

Helpt je lichaam jong en gezond te blijven.

Verbeterd geheugen en concentratie.

Je kan Matcha op verschillende manieren in je dagelijks leven integreren. Ik kocht de Culinary Matcha om in gerechten te verwerken zoals een smoothie, wafels en zelf sinterklaaskoeken. Wat je ook kan doen is een schepje Matcha aan je skincare toevoegen. Hier heb ik het over in een extra blog op zaterdag. Ik probeerde het allemaal. Met de Ceremonial Matcha maak ik bijna elke dag mijn iced latte. Het verschil tussen de Culinary en Ceremonial matcha is de kwaliteit. De Culinary matcha is wat bitter van smaak, maar als je deze in een gerechtje toevoegt heb je hier enkel de voordelen van zonder de bittere smaak. De Ceremonial matcha is top kwaliteit en smaakt dan ook niet bitter.

Je moet weten ik ben of was een grote Red Bull verslaafde. Mijn dag begon met een blikje Red Bull maar eerlijk hier zitten veel chemische ingrediënten in en dat is meestal niet zo gezond. Aangezien ik geen koffie drink zocht ik toch iets waar ik energie van krijg. Daarom drink ik nu bijna elke dag mijn Matcha. Hellow healthy choice bye bye Red Bull.

Glitzy Life recept voor een iced latte.

Amandelmelk

Ceremonial Matcha

Verse honing

Ice

Ik doe de amandel melk in mijn glas of drinkfles. Neem de waterkoker en kook wat water. Neem ondertussen een klein kommetje en doe daar een koffielepel Ceremonial Matcha in. Die klop ik even goed fijn met mijn Whisk. Neem een beetje water en doe dit bij de Matcha. Met de Whisk klop je alles mooi op. Meng nu de matcha met je Amandelmelk doe daarbij een koffielepel Honing to make it sweet. Nu nog de ijsblokjes erbij en voilà een Glitzy Life iced Matcha latte. As you know put a gold straw in it and you are ready to romanticize your latte.

Voor de mensen die nog geen Matcha in hun keuken staan hebben. Je kan een super leuke starters pack kopen op de site matchathegreengold.com

Alle voordelen van Matcha en skincare kan je zaterdag lezen in een extra blog.

Ik wens jullie nog een prettige dag en tot zaterdag voor een nieuwe blog.

Lady’s die nog niet op de mailinglijst staan. Drop jullie email en je krijgt elke 2 weken een leuke mail.

Wishing you all candy kisses and unicorn dreams.

XOXO Kelly

Ik heb nog een leuk E book geschreven. Het gaat over de controle over je leven terugnemen, en dat in één weekend.

https://www.instagram.com/glitzy_life_style_/

Verwerken…
Gelukt! Je staat op de lijst.

Ik had nooit gedacht dat ik met plezier elke dag een selderij sapje ging drinken.

Hey lady’s,

welkom terug voor een nieuwe blog. Deze blog is geschreven door een doodnormale meid die dt fouten maakt en hier en daar een spelfoutje. Dit maakt mijn blog niet perfect en dat is oké. We leven in een wereld waar constant perfectie word verwacht , maar vergeet niet imperfect is ook perfect. Ik wil jullie leren om je zwaktes te omarmen en toch door te zetten. Dit maakt jou uniek en mooi. Dat is de reden dat ik ondanks de fouten elke keer opnieuw mijn hart en ziel in mijn blog stop. Dat is wat Glitzy life is mijn hart en ziel.

Vandaag hebben we het over selderij sapjes. Ik hoor jullie al denken jak die zijn zo vies. Je hoort er nu éénmaal overal van. Je ziet ze op Instagram en op You tube. Als lifestyle blogger moest ik dit dus ook eens testen. Mijn eerste reactie was zoals velen van jullie jak! Maar er zijn nu éénmaal zoveel voordelen dat ik vastbesloten was dit in mijn dagelijkse routine toe te voegen. Laat ons eerst even wat voordelen opnoemen. Ik zal hier geen ellenlange lijst maken enkel de voordelen die er voor mij wat uitspringen.

Het ondersteund jou immuunsysteem.

Helpt bij het afvallen.

Zorgt voor een gezonde huid.

Je hebt er extra energie van en het helpt vermoeidheid tegengaan.

Goed voor je lever en darmen.

Heldere geest.

Wanneer drink je deze best? Ik drink hem elke morgen. Dit is het eerste wat ik doe eens ik opsta. Het word dan ook zo aanbevolen om het op je nuchtere maag te drinken. Waarom? Wel selderij bevat super veel vitaminen en mineralen. Als je elke dag een groot glas selderij sap drinkt heb je bijna je dagelijkse portie vitaminen binnen en dit met 1 glas. Bovendien is het super goed voor de maag, het hersteld de natuurlijke zuurwaarde van je maag en dit bevordert dan ook terug je darmen. Het is als zijn ware een wondermiddeltje.

Maar helaas smaakt het echt niet lekker. Wel daar heb ik een oplossing voor. Ik maak mijn sapjes zelf in de slowjuicer en dit wil zeggen dat ik ze maak hoe ik het wil. Dus ik begon te experimenteren. Ik geniet graag in het weekend van een glaasje vers fruitsap dus ik dacht laat ik hier wat fruitsap bijdoen en ja hoor het was lekker. Het is natuurlijk wat uittesten hoe jij het lekker vind. Maar geloof me eens je de juiste hoeveelheid fruitsap hebt gevonden zit je elke morgen te sippen van dit lekker en vooral gezond sapje. Onthoud wel om het gezond te houden je beter werkt met vers geperst fruitsap.

Is het nu echt wel zo goed als ze zeggen?

Dit is mijn ervaring na 14 dagen elke dag een sapje te drinken. Ik had veel meer energie en ja ik merkte echt een groot verschil. Ik ben altijd al een grote ontbijter geweest en kon mij niet voorstellen een dag te starten zonder een pot cruesli, muesli of cornflakes. Echter had ik na het drinken van mijn sapje totaal geen hongergevoel en kon ik een paar uur wachten voor ik iets at. Bovendien heb ik geen grote problemen met mijn darmen maar soms moet ik dagen niet naar het groot toilet. Met dit sapje kan ik zoals de meeste mensen gewoon dagelijks een bezoekje aan het toilet brengen. Het laatste dat ik opmerkte is dat ze zeggen dat je er een heldere geest van hebt. Toeval of niet maar ik ben de laatste week echt zo gefocust aan het werken . Terwijl ik vroeger nogal snel in mijn gedachten verloren liep. Dit is wat ik echt heb opgemerkt na 14 dagen selderij sapjes te drinken. Ik ben zeker dat mijn lichaam op lange termijn hier veel baat aan zal hebben.

Glitzy life selderij sapje.

1 pak selderij ( die van mij komt van de albert heijn)

3 perssinaasappels eventueel ( normale grote van albert heijn)

een gouden rietje en je bent Glitzy proof

Ik wens jullie nog een prettige dag en tot de volgende blog.

Lady’s die nog niet op de mailinglijst staan drop jullie email hieronder en je krijgt elke 2 weken een leuke mail.

XOXO Kelly

Verwerken…
Gelukt! Je staat op de lijst.

Hoe ik 2021 met een BAM zal starten?

Hey lady’s,

welkom bij een nieuwe blog en vooral een nieuw jaar. Ik ben ervan overtuigd dat 2021 fabulous zal zijn. Al zullen we het zelf mooi moeten maken. Deze blog is geschreven door een doodnormale meid die dt fouten maakt en hier en daar een spelfoutje. Toch laat dit mij niet stoppen om jullie mee te nemen in mijn positive blog.

Let’s sprinkle some Glitzy sprinkles on 2021.

Ik start het jaar alvast met een BAM. Het best dat ik in 2020 leerde neem ik mee, al het slechte laat ik in 2020. Want laat ons eerlijk zijn elk jaar leren we dingen over onszelf en hoe we op bepaalde dingen reageren. Dus laten we onszelf en het jaar 2020 eens onder de loep nemen.

Tip 1 Review 2020 zoals je een product zou reviewen.

Noem alle goeie punten op maar wees kritisch genoeg om ook alle slechte punten te noemen. Eén keer en dan laten we het achter in 2020 een jaar die we allen snel willen vergeten. Zoals jullie vast al weten zie ik het leven door een roze bril en dat is ook hoe ik naar alles kijk. Ik ben zeker dat doorheen de corona en lockdown je dingen hebt geleerd. Een nieuwe hobby, zelfkennis, of een cursus die je volgde. Dat is wat we meenemen in 2021 . Positive vibes. Laat ons eens gaan winkelen neem maar een roze winkel kar en loop even mee met mij door de winkel. Het is 31 december (mijn mama haar verjaardag MY ANGEL)en we nemen nog snel alles wat we nodig hebben om het nieuwe jaar te starten. Ik neem een zakje selflove, een pot positiviteit, een kruidenmolen Glitzy sprinkels. Op naar de frigo ohnee de pot minderwaardigheidscomplex is over tijd die nemen we dus niet! ik denk dat je wel snapt wat ik bedoel. Laat de bad vibes in 2020 en geloof in jezelf maar vooral wees lief voor jezelf.

Ga ook even voor de spiegel staan neem een lipstick in u handen en schrijf op wat je mooi vind aan jezelf. Dit leerde ik in de fabulous cursus van Anastasya namelijk School of Confidence. Noem eens op wat je mooi vind aan jezelf in plaats van altijd te kijken naar wat je niet mooi vind. Noem 5 dingen die je mooi vind aan jezelf en zet deze een op je spiegel. Laat dit dan ook een week staan om jezelf te herinneren aan de positieve dingen.

By the way we al need some Anastasya in our life!

Tip 2 planning.

Het is al een tijdje een hype om alles in een leuke agenda te plannen. Iets wat ik al een tijdje wilde toepassen maar deed het maar niet. Tot december vorig jaar ik had tijd en wou dit even een kans geven. Wel lady’s geloof mij het werkt! Ik zie het als een beetje magie in mijn leven (op dit moment saaie leven). Ik plan eerst de dingen die ik zeker moet doen zoals werken, de was en de plas noem maar op. Dan neem ik een roze pen en noteer ik alle me-time momentjes want deze zijn even belangrijk als het werken. Ik neem hier elke zondagavond een kwartiertje de tijd voor. Zie het als puzzelen. Bijvoorbeeld neem nu de maandag dan heb ik altijd wat last van de Monday blues wel nu ik dit weet kan ik die avond iets leuk inplannen zoals een rustig badje na mijn werkdag. Of in het weekend, zaterdag ga ik inkopen doen en doe ik het huishouden wat die dag altijd super druk maakt. Op zaterdag plan ik als beloning altijd in de avond wat me-time om mijn favoriete serie of een leuke film te bekijken. Dus ik zie het als puzzelen combineer een drukke dag met een leuke avond of omgekeerd.

By the way kleine tip de agenda van Antwerp Avenue is hiervoor echt een topper.

Ikzelf werk met een andere agenda maar dat zie je dan terug in de blog van woensdag.

Tip 3 romanticizing your life.

Oké ik ben dan wel een echte queen ( ja ik noemde mezelf net een queen) op dit gebied. Daarom neem ik dit vanzelfsprekend toch merk ik dat velen dit concept nog niet kennen. Elke dag zijn er zoveel dingen die je in je leven doet die je net dat beetje leuker kan maken gooi er maar wat Glitzy sprinkels over. Zorg dat je geniet in je leven, maak jou leven leuk. Are you in to pink vibes? Wel neem dan een lekker cosy roze dekentje bij je in de zetel om naar je favo serie te kijken. Zet een lekkere tas met warme chocomelk en marshmallows ( pink ones). Geniet, maak het leuk, maak het insta worthy zonder dat je het moet posten. Doe het voor jezelf niet voor de foto.

We zetten de tafel altijd leuk en mooi als we bezoek hebben en oké daar kruipt wel wat werk in. Maar doe je dit ook eens voor jezelf? Beslis op een doodgewone zaterdag van je tafel zo mooi te dekken dat het is alsof de koningin op bezoek komt. Treat yourself like a princess. Geniet van de kleine dingen but make them shine. Pas deze 3 tips toe en ik ben zeker dat je 2021 met een BAM start.

Dit is hoe ik mijn 2021 begin met positive vibes and unicorn sprinkles!

XOXO Kelly

Verwerken…
Gelukt! Je staat op de lijst.

Een avondroutine en hoe belangrijk deze voor mij is.

Hi babes,

welkom bij een nieuwe blog. Vandaag hebben we het over een avondroutine en hoe belangrijk deze is. Laat mij eerst zeggen een avondroutine is LIFE CHANGING. Een routine opbouwen neemt wel wat tijd in beslag. Verwacht niet dat je jou perfecte routine in 123 zal hebben. En bestaat de perfecte routine wel? Het antwoord is NO. Je mag dan wel het gevoel hebben dat je op dit moment de perfecte routine hebt maar je groeit als mens en je leven veranderd constant dat is dan ook zo met je routines.

First of all begin je avondroutine zeker met een goeie skincare routine. Was al het vuil van de dag weg en gebruik een goeie nachtcrème (eventueel ook wat serums). Als je slaapt geeft je huid namelijk de tijd om deze producten goed te absorberen en de schade van tijdens de dag te herstellen.

Nu je skincare gedaan is en je lekker in je pyjama zit kan je even genieten met het gezin of wat televisie kijken. Het beste dat je kan doen voor een goeie nachtrust is een uurtje voor je gaat slapen alle schermen te mijden. Ik ga bv om 22u slapen dan probeer ik elke dag om 21u al mijn schermen te vermijden. Lukt dit elke dag? Neen natuurlijk niet soms heb ik nog een zoom call of moet ik nog wat dingen regelen op de computer of gsm. Het is belangrijk dat je dit beseft eens je het beseft zal je zorgen dat je om bv. 21u klaar bent met alles waar je controle over hebt. Zo kan je genieten van het relaxerende einde van je dag. Hieronder geef ik enkel tips die mij helpen om op een relaxerende manier mijn dag te eindigen;

Het belangrijkste is om een uur te kiezen waarop jij wil gaan slapen. Probeer dan ook dit uur elke dag te respecteren. Het is echter belangrijk om je lichaam te trainen zodat deze weet wanneer het bijna tijd is om te gaan slapen. Ga je bv. zoals mij om 10u slapen probeer dan ook in het weekend ongeveer om 10u te gaan slapen dit mag echt wel iets later zijn maar respecteer je lichaam en ga ook in het weekend rond 22u slapen (22u is een voorbeeld dat kan ook 23u zijn). Dit is indien je geen routine hebt even moeilijk maar geloof me het is de moeite waard om het te trainen. Je hoort het nu ook veel bij baby’s dat ze aan slaaptraining doen en als een baby het kan kan jij dat zeker en vast ( YES YOU CAN).

Als ik om 22u ga slapen zorg ik dat ik rond 21u in mijn kamer ben. Mijn kamer is namelijk de ideale plaats om op een rustige manier de dag te eindigen. Wat ik aan iedereen aanraad is een salt lamp in je kamer te plaatsen. In plaats van het licht in mijn kamer aan te leggen gebruik ik mijn salt lamp elke avond. Het zuivert de lucht in je kamer, het neutraliseert de ionen (ionen zijn een elektrisch geladen atoom afkomstig van bv je gsm, computer,enz. ) die in de kamer aanwezig zijn. Het kleur die de salt lamp afgeeft is een warm licht dat erg rustgevend werkt. Bovenop al deze voordelen zijn ze echt niet duur en kan je ze heel makkelijk online bestellen.

Om de ideale sfeer te creëren zet ik ook mijn diffuser aan met mijn favo geur. Een geur kan zo’n aangenaam effect hebben op een persoon. Het kan herinneringen naar boven brengen maar het kan ook invloed hebben op je gemoed. Ik ben persoonlijk heel gevoelig voor geuren en dit zorgt dan ook voor een zo goed als perfecte sfeer in de kamer.

Nu de kamer helemaal klaar is om te genieten begin ik met lezen van een boek. Lezen is perfecte manier om je gedachten tot rust te brengen. Dit zorgt dan terug voor een kwalitatieve en diepere slaap. Moet je lezen om je avond af te sluiten? Neen dat hoeft niet je kan perfect kiezen om te mediteren of eventueel wat yoga te doen. Hiernaast kan je ook in een dagboek schrijven. Je doelen en gedachten opschrijven kunnen motiverend of juist ingeval van stress relaxend werken.

Slapen met een teddy wat zijn de voordelen? Dit kan je lezen in een vorige blog Ja ik slaap met een beer en jij?

Naast al deze tips kan je ook nog altijd naar slaapmuziek luisteren voor het slapen gaan. Naast muziek bestaan er ook hypnose slaapverhalen. Dit zijn echter dingen waar ik geen ervaring mee heb op dit moment. Ik test deze zelf even uit en indien jullie willen schrijf ik er een blog over. Laat het zeker weten in de reactie of stuur mij een bericht op Insta glitzy lyfe style

Ik wens jullie nog een prettige dag en tot de volgende blog.

XOXO Kelly

Ja ik slaap met een beer en jij?

Hi girls,

welkom terug bij een nieuwe blog. Vandaag gaan we even uit mijn comfort zone en gaan we over iets persoonlijks praten. Want ja ik 32 jaar slaap met een teddybeer en niet zomaar 1 een unicorn and i love it. Ik hoor je al denken waarom doe je dat nu. Wel dat is een verhaal die ik jullie snel even vertel.

Enkele jaren geleden verloor ik mijn mama en dit was een groot verlies die ik moeilijk kon verwerken. Hierdoor kreeg ik veel last van slecht slapen en spierpijn. Na tal van veranderingen in mijn leven waar ik nu niet dieper zal op ingaan besloot ik een beer te nemen om mijn houding om te slapen wat te veranderen. En voor ik het wist kon ik niet meer zonder slapen. Niet alleen voor de houding maar het voelde goed. Ik sliep weer lekker en had terug energie. Het voelde natuurlijk wat raar om als volwassen vrouw met een beer te slapen maar na wat onderzoek zag ik dat veel mensen dit doen. Niet iedereen zal dit natuurlijk aan de grote klok hangen. Volgens verschillende onderzoeken zou ongeveer 40% van de volwassenen dan voornamelijk jong volwassenen nog met een beer slapen. Voor sommige mensen ligt de beer gewoon in bed en slapen ze er niet echt mee maar hij blijft zijn vaste stekje hebben in bed. Ook is het voor velen een extra hoofdkussen om beter te slapen (dit kan echter wel nekklachten met zich meebrengen) .Dus no shame in sleeping with my unicorn.

Wat zijn nu de voordelen van met een beer slapen?

Het maakt ons rustiger en dat is perfect om lekker te slapen. Ook geeft het ons een gevoel van veiligheid en geborgenheid. Daarnaast brengt het ons terug naar onze kindertijd waar alles nog leuk en speels was en we veel minder zorgen hadden. See the world through the eyes of your inner child. Laat me zeker eens weten wie van jullie nog met een beer slaap. Je kan dit doen via de reactie of op Instagram bij de foto van mij en mijn unicorn. glitzy _life_style_

Ik ga alvast goed slapen deze avond! Ik wens jullie nog een prettige dag en tot de volgende blog.

XOXO Kelly

Cryolipolyse behandeling mijn ervaring.

Hi girls en welkom bij een nieuwe blog. Vandaag neem ik jullie mee voor een cryolipolyse behandeling bij Hermosa in Izegem. Laat het ons eerst even hebben over wat cryolipolyse nu echt is. Het is een behandeling waarbij ze vetcellen bevriezen en door de kou sterven deze vetcellen af. Door veel water te drinken worden deze vetcellen uit het lichaam verwijderd. Zie het als een liposuctie zonder te snijden, om het beste resultaat te krijgen word aangeraden om 3 maal te gaan met telkens 4 weken tussen de behandelingen.

Is deze behandeling voor iedereen? Nee deze behandeling past niet bij iedereen. Als je een ongezonde levensstijl hebt en je BMI boven de 30 is, dan is dit niet de gepaste behandeling voor jou. Indien je BMI onder de 30 is dan kan je deze behandeling doen zowel bij mannen en vrouwen. Het beste is dat je eerst een afspraak maakt in het schoonheidssalon en daar de nodige uitleg krijgt en hoeveel beurten je het best neemt. Je kan deze behandeling op verschillende plaatsen doen zoals buik, lovehandles, armen, enz.

Hoe gaat zo een behandeling er aan toe? Bij je eerste afspraak word meestal alle uitleg geven. Bij je tweede afpraak begint de behandeling. Eerst word je gewogen en meten ze het vet op de gekozen plaats. Ik koos om mijn buik te laten behandelen. Nadien mag je plaats nemen op de behandelstoel. Eens je comfortabel ligt brengen ze een gelpatch aan op je buik, dit voelt wat koud aan. Dan brengen ze het apparatuur aan op je buik en zuigt dit al je vet op in het kleine bakje. Dit voelt aan alsof je een super spannende buik hebt laat ons zeggen dat je huid een maatje of 2 te klein is, dit doet totaal geen pijn. Oké de machine is aangebracht en mijn buikvet is opgezogen in het bakje. Eerst word het opgewarmd om daarna helemaal af te koelen tot ongeveer min 8 a 9 graden. Je kan het gevoel vergelijken met een ijszak op je buik leggen en dit tot het gevoel in je buik wat verdoofd is. Hier lig je dan! Lekker op je gemakjes met een boek in je handen terwijl je kan zeggen bye bye tummy fat. Deze behandeling doet totaal geen pijn hoogst uit voel je wat ongemak. Na een uurtje mag de machine van je buik en word je buik nog wat gemasseerd. Op dit moment ziet je buik er knal rood uit en kan deze eventueel wat blauw zitten. Je hoeft je hier geen zorgen over te maken tegen het moment dat je thuis bent is dit voor het grootste deel weg. Indien het wat blauw zit kan dit nog enkele dagen wat blauw blijven.

Wat te doen na de behandeling. Veel water drinken is de boodschap! Voor de rest hoef je niets te doen. Dit wil ook niet zeggen dat je ongezond moet beginnen leven. Het definitieve resultaat laat echter nog wat op zich wachten. Na je laatste behandeling werkt het nog 8 weken na. Dit wil zeggen drinken drinken en nog eens drinken water dan toch e. Ik ben nu 5 weken na mijn laatste behandeling en dit is mijn resultaat. Ik ben alvast super blij met mijn resultaat en wie weet verlies ik nog wat vetcellen komende weken.

Let’s talk prices. Wat kost dit nu allemaal. Ik werd niet gesponsord en betaalde zelf deze behandeling. De prijzen waar ik over praat zijn enkel bij Hermosa in Izegem. Ik betaalde per behandeling 130 Euro. Indien je kiest om de 3 behandeling direct te betalen is het 350 Euro voor de 3 behandelingen.

Mijn ervaring bij Hermosa. Ik kende het schoonheidssalon nog niet maar kwam hier terecht via Google en het zoeken van cryolipolyse. Toen ik aankwam bij het salon voelde ik mij direct welkom en op mijn gemak. Ze legt alles stap per stap uit zodat je weet wat er gebeurd. Ik raad deze plaats zeker aan. Voor meer info kan je altijd terecht bij Hermosa.

Ik wens jullie nog een prettige dag en tot de volgende blog.

XOXO Kelly

Volg me zeker op Instagram

Ontbijten bij Albrecht Oostende en voordelen van Matcha

Hi girls,

welkom terug voor een nieuwe blog, vandaag neem ik jullie mee naar Albrecht in Oostende. We gingen er een aantal weken terug lekker gaan ontbijten. Zoals jullie misschien al weten ben ik een echte sucker voor een lekker ontbijt. Een goeie start van de dag. Zeker in het weekend neem ik graag de tijd om rustig te genieten van een lekker ontbijt. Het leukste is natuurlijk gaan ontbijten want wees eerlijk thuis doe je net wat minder moeite om het zo uitgebreid en mooi te maken (dat is in mijn geval toch zo). Het is dan ook zowat een hype geworden om op een hotspot te gaan ontbijten. We komen aan bij Albrecht een food and coffee bar en ja hoor er is een roze accent doorheen de food bar dus ik ban alvast een fan.

Ik had voor ik vertrok de kaart al eens bekeken op de site en wist eigenlijk al wat ik zeker eens ging uitproberen. Ik was al een lange tijd nieuwsgierig hoe Matcha smaakt. Ik hoor hier enkel en alleen maar positieve dingen over en besloot deze hier dan ook eens te testen samen met het Mimosa ontbijt, Nyomi koos de pink pancakes met vers fruit. Het Mimosa ontbijt bevat vers fruitsap, roze frambozencroissant, red velvet pancakes, pink vegan smoothie bowl en vers fruit. Dit was echt het beste onbijt die ik ooit at. De pancakes waren fluffy, roze en samen met een beetje ahornsiroop en het verse fruit was dit echt hemels. De smoothie bowl met granola en fruit was ook echt lekker helaas kon ik dit niet helemaal opeten, want ja hoor dan heb je nog de croissant. Ik kan niets anders zeggen dan dit was gewoon hemels ik raad het zeker aan voor mensen die willen genieten van een lekker ontbijt. Ik had om 9u gereserveerd en heb pas ’s avonds terug iets geëten dit was dus echt een power ontbijt.

Oke let’s talk Matcha. Dit was de eerste keer dat een een Matcha latte geproefd heb. Het geeft een specifieke smaak en het is wat wennen. Zowel ik als mijn dochter vonden dat het smaakte naar spinazie niet slecht dus maar een specifieke smaak. Nu ik het niet slecht vond en ook weet hoeveel voordelen het geeft besloot ik het zelf ook in huis te halen en dit in mijn dagelijkse routine te krijgen. Ik ben namelijk een echte red bull verslaafde en was al een tijdje opzoek naar iets die mijn energie een boost geeft zonder al die chemische ingrediënten. Koffie vind ik echt niet lekker dus Matcha it is. Eerlijk als ik ’s morgens mijn matcha drink heb ik zeker tot de middag de nodige energie om mijn werkdag op een aangename manier te beginnen. Ondertussen ben ik een echte Matcha addict.

Voordelen Matcha!!

meer energie

verbrandt calorieën

versterkt je immuunsysteem

ontgift je lichaam

verhoogt geheugen en concentratie

werkt kalmerend

is een bron van vitamine c

verlaagt je cholesterol en bloedsuikerspiegel

enz.

Ik kocht alles dat ik nodig heb om een lekker Matcha latte te maken. Naast de Matcha poeder kocht ik een Matcha whisk. De whisk zorgt dat de matcha goed oplost is. Hoe ga ik nu te werk? Als ik ga werken maak ik elke ochtend een iced latte. Ik begin met amandelmelk in mijn hydro fles te doen samen met enkele ijsblokken en een klein beetje ahornsiroop. Ondertussen ligt de waterkoker aan en neem ik de Matcha poeder en whisk. Ik voeg een koffielepel Matcha poeder in mijn meng kommetje en klop alles mooi los voor ik het warm water er bij doe. Eens de poeder losgeklopt is voeg ik een beetje warm water toe en begin alles op te kloppen met de whisk. Als laatste voeg ik het Matcha mengels bij de melk en voilà ready to go.

Nu het weer al terug wat minder is drink ik in het weekend liever een warme Matcha latte. Het is ongeveer het zelfde van bereiding. Ik neem mijn kop en warm de melk in de microgolf terwijl de waterkoker aanstaat. Eens de melk warm is voeg ik terug wat ahornsiroop toe en daarna de Matcha die ik opklopte samen met wat warm water. Om de finishing touch klop ik wat melk op in mijn Senseo melkopschuimer. De schuim om mijn Matcha kop en voilà klaar

Voor de mensen die Matcha een kans willen geven zeker doen. vind je het niet zo lekker de eerste keer voeg dan wat zoetstof toe en wie weet kom je een echte Matcha lover.

XOXO Kelly

Cute Nutrition review

Hey girls,

dit is de eerste goodmorning with Kelly. Ik hoop dat jullie ook lekker aan het genieten zijn van een zalig zondags ontbijt. Vandaag zal ik het met jullie hebben over Cute Nutrition. Cute Nutrition is een voedingsmerk uit de UK die zich specialiseert in een gezonde levensstijl voor vrouwen. Naast voeding kan je ook nog leuke workouts vinden op You Tube en hebben ze ook een aantal vitamines voor haar, huid en nagels. Ik testte alvast enkel productjes voor jullie.

Het eerste dat ik bestelde was de aardbei maaltijd vervanger samen met een leuke shaker (natuurlijk koos ik de roze shaker). Tijdens de werkweek heb ik niet altijd de tijd om een gezond ontbijt te nemen maar ik kan ook niet met een lege maag de dag starten. Dat is dan ook de reden waarom ik deze eens wilde testen. Als ik ga werken neem ik snel mijn shaker giet er wat amandelmelk in, voeg 3 lepeltjes aardbeipoeder toe en weg ben ik. Als je op je lijn let scoort deze echt laag in calorieën en dit is dan ook een echt pluspunt voor mij want ik ben namelijk altijd wel opzoek naar lekkere dingen die gezond zijn en laag in calorieën. Maar ik ben ook wel iemand die echt zo kan genieten van lekker eten en dat is dan ook de reden waarom ik altijd wat struggle met mijn lijn. Nu even terug naar de shake ik koos voor aardbei omdat dit altijd een veilige keuze is voor mij ik ben namelijk echt een aardbei freak. En ja hoor deze is zoooo lekker het doet mij wat denken aan een Fristi. Ik geef deze shake van smaak zeker een 9 op 10. Ik gebruik wel amandelmelk dit is iets zoeter dan gewone melk en geeft dan ook die extra lekkere smaak. Dus lady’s de aardbei shake is een echte aanrader ik heb deze een maand gedronken en samen met wat sport en gezond eten was ik 2 kg verloren. YES YES YES ik ben alvast super blij.

Ik vond de shake zo lekker dat ik er direct nog meer van kocht. Cute Nutrition vierde net hun verjaardag en ze hadden een surprise pakketje samen gesteld, ik moest deze natuurlijk even uittesten. Enkele dagen later had ik mijn pakket er zat een beetje van alles in. Er zat natuurlijk een maaltijd vervanger in namelijk Birthdaycake (unieke smaak voor hun verjaardag) deze vond ik echt niet lekker maar dat is natuurlijk een persoonlijke smaak. Mijn dochter vind hem dan terug wel lekker. Verder zat er een paar leuke kousen in, collagen supplementen, snackbars die waren helaas ook mijn smaak niet. Om eerlijk te zijn was dit een beetje een teleurstelling voor mij, de collagen supplementen heb ik wel uit genomen maar voor de rest heb ik er zelf niets van gebruikt.

715ED1E7-8F89-4205-8804-EDBED304E4B9

Ik bestelde dus opnieuw mijn vertrouwde aardbei smaak en besloot om ook de Cute Booty band even uit te testen. Je kan namelijk op You Tube enkele leuke work outs volgen. Ik testte deze alvast even uit en ik moet zeggen ze zijn simpel en leuk maar voor iemand die niet echt veel fitneste in de laatste jaren toch intens. De dag erna voelde ik echt alles. Om eerlijk te zijn vind ik het altijd wel een beetje leuk die spierpijn dan heb ik echt het gevoel dat ik iets doe en dat het ook werkt. Ik ga deze alvast in mijn routine proberen te krijgen zodat ik terug wat meer sport en hopelijk terug wat extra kilootjes kan verliezen.

681D479A-A765-435E-87F5-DB1287F4263F
Cute work out

Ik ben dus alvast een trouwe klant geworden bij Cute Nutrion het ziet er super leuk en girly uit, zelf hun verzend boxen zijn helemaal pink en oooh so cute. Eens je jou juiste smaakt hebt gevonden is het een lekkere maaltijd vervanger of een lekkere snack. Let wel altijd op dat je gezond blijft eten ik vervang hier enkel mijn slechte gewoontes mee maar voor de rest van de dag eet ik nog altijd normaal en gezond. Je kan hun producten bestelen op de site van Cute nutrition . Je krijgt 10% korting met de code GLITZYLIFEVIP . Vergeet me niet te taggen in jullie zondags ontbijt en als jullie Cute nutrition bestellen laat mij zeker eens weten welke smaken jullie nemen en wat jullie er van vinden.

Ik wens jullie nog een prettige zondag.

XOXO Kelly

Body positivity.

Hi lady’s,

Vandaag wil ik het met jullie over fashion hebben en over body positivity. Ik heb gekozen deze blog enkel in het Nederlands te doen. Deze week zag ik een verhaal passeren op Insta en wow ik voelde mij direct persoonlijk aangevallen, omdat ikzelf ook al zoveel te maken heb gehad met body shaming. Ik wil met jullie hier even over praten. Ik volg al een tijdje een prachtige vrouw op Insta namelijk Anastasya Chernook ze is een echte inspiratie voor mij, iemand waar ik naar op kijk. Een pracht van een vrouw zowel van uiterlijk als van binnen, ze zegt wat ze denkt en is oprecht. Bovendien is ze zopas mama geworden van een prachtig zoontje Donald en deelt ze haar mooiste momenten maar ook haar struggles een vrouw naar mij hart. Maar deze week zag ik dat ook deze beauty te maken kreeg met body shaming van iemand waar je het niet van zou verwachten en als beroep mensen helpt die gewicht willen verliezen of het lichaam willen verstrakken. Komaan lady’s dit kan dus echt niet meer ik heb hier al mijn ganse leven problemen mee en dit zit al zo in mijn hoofd dat ik soms niet eens durf dragen wat ik graag zie omdat ik mezelf te dik vind.

Daarom wil ik aan aan mijn lieve lezers vragen laten we elkaar steunen. Ik denk dat we allemaal ons verhaal hebben en wees nu eerlijk niemand is perfect. Nu in tijden van Corona heb ik echt wel ingezien dat ik mij niet meer laat stoppen om mezelf te zijn en te dragen wat ik wil. Maar ook te eten wat ik wil en ja hoor ik heb een liefde voor lekker eten. Ik kan een ganse week gezond eten en dan in het weekend echt genieten van wat zoete lekkernijen. Ben ik daarom minder dan iemand anders NEEEEE. Ik heb geen maatje 36 maar struggle al jaren tussen de 40 en 42 iets waar ik mij voor schaam maar waarom? Ik kwam enkele kilo’s bij toen ik 4 jaar geleden stopte met roken. Ja hoor ik denk nog altijd dat die extra kilo veel minder erg zijn dan al die nicotine waarmee ik mijn longen kapot maakte. Bovendien verloor ik mijn mama 3 jaar geleden die echt mijn bestie was en ook de enige ouder waar ik kon op rekenen. Dit was dan terug een reden om meer te gaan eten want ja ik ben een emotionele eter. Boven al deze dingen moeten de vrouwen in mijn familie allemaal wat opletten met wat ze eten want die kilo komen bij ons sneller bij dan af. Dit is mijn verhaal iets waar ik al jaren mee struggle.

Deze namiddag heb al mijn kleren voor de zomer eens overlopen en alles wat ik graag zie en wil houden heb ik alvast terug in mijn kamer gelegd. Om eerlijk te zijn heb ik kleren die ik amper heb aangedaan maar zo mooi vind. Ik besloot dan ook om enkele kleren die ik kocht omdat deze een veilige keuze waren weg te gooien en alleen kleren te houden die ik echt graag zien. Helaas waren dit niet veel dingen en heb ik dan toch nog wat aan de kant gelegd van de veilige stapel zodat ik niet zonder kleren val ( want helaas zit shoppen op dit moment er niet in. winkels gesloten en financieel wat meer opletten door sluiting van mijn nagelsalon) Maar wat ik aan jullie wil vragen is wees jezelf ook al is dit niet altijd even gemakkelijk. Ik zal alvast niet meer leven uit vrees wat andere mensen zeggen of denken. Ik woon in een huis vol liefde mijn vriend ziet mij graag met al mijn rondingen en mijn dochter kijkt op naar wie ik ben, mijn hondje aanbid mij dus wat kan ik nog meer willen.

In deze quarantaine dagen ontdekte ik pas echt wat belangrijk is! Dat is hoe jij jou voelt en wat jou gelukkig maakt! Ik volgde mode in school maar heb hier nooit iets mee gedaan. Nu ben ik schilder en voel ik mij veilig bij mijn mannelijke collega’s die mij in alles steunen. Maar de laatste weken ontdekte ik toch wat ik eigenlijk al jaren verberg voor mezelf. Diep van binnen zit een echt fashionista in mij maar mijn extra rondingen en extra cm hebben mij altijd tegen gehouden om hier iets mee te doen. Thuis in mijn roze bubble durf ik dit wel, hier voel ik mij veilig. Maar hier wil ik komende zomer aan werken en ook naar buiten mezelf te durven zijn. Laten we elkaar dan ook steunen geef een complimentje als je vriendin er goed uitziet of een leuke outfit aangeeft. Like die foto op Insta en laten wij vrouwen elkaar eens steunen. Iedereen is anders en dat maakt nu net de wereld zo mooi.

Ik hoop echt dat we iets leren uit deze tijden en we inzien dat we er niet alleen voor staan. Want ja hoor ik ben wie ik ben en ben gelukkig in mijn bubble, maar ben zo bang voor alles buiten mijn bubble ik voel mij dan altijd minder terwijl dit niet mag. Ik maar ook jij bent mooi, speciaal en vooral uniek! Dit jaar is het jaar dat ik uit mijn bubble stap. Dit is voor mij een heel persoonlijke blog en ik hoop dat je het dan ook leuk vond om mij wat beter te leren kennen. Soms kan het op een foto lijken alsof die persoon alles geeft en  zelfzeker is maar soms is dit totaal het tegenovergestelde. Ook is een foto vanuit een bepaalde hoek getrokken en kan dit daardoor anders overkomen dan hoe je iemand voor je ziet.

398124A6-E6E4-4092-810F-F18330C7C2FC

Ik heb op Insta een leuke win actie voor deze prachtige kamerjas meer info kan je vinden op mijn Insta Glitzy life style.

XOXO Kelly

Vloggen

Hi girls,

het is al terug zondag avond, ik lig hier lekker te chillen in mijn zetel. Mijn nieuwe hobby is vlogs bekijken en dit doe ik dan ook op zondag lekker onder mijn dekentje met een drankje bij me. Ik ben al lange tijd fan van the Kardashians en het filmen van hun leven vond in altijd al leuk. Als je later ouder bent kan je hier naar terug kijken. Toen ik begon te zoeken naar leuke vlogs is het zo leuk om te zien hoe mensen leven en wat ze leuk vinden. Dat is ook de reden waarom ikzelf begonnen ben met vloggen. Omdat vloggen nog nieuw is voor mij moet ik nog veel leren en maak ik nog vele fouten. Ook moet ik mijn eigen stijl nog vinden.

255627B9-4A1F-4DCF-ADB6-65D3A4CD8A5F.jpeg

Ik bekijk nu zoveel mogelijk vloggers en ik moet zeggen het zijn er zoveel maar nu en dan heb in een klik met iemand en dan bekijk ik al hun vlogs non stop na elkaar. Hoe leuk is het om ideeën te krijgen door deze vlogs te bekijken en mee te leven met de mensen in de vlog. Ook vind ik het super om een klik te hebben met iemand en te zien oooh ik ben niet de enige die dit doet of leuk vind.

D93B7C68-2399-49F7-A2B7-987ABE5D06FF

Vlogs vind ik persoonlijk, iedereen heeft zijn eigen levensstijl waardoor iedereen zijn eigen persoonlijkheid en interesses zal terug zoeken in een vlog. Dat is nu net het leuke je kan door een vlog inspiratie opdoen of kracht vinden om iets te doen die je al een tijdje wou doen. Voor mij is het alvast een nieuwe wereld die opengaat.

7418319A-09DE-4D10-AF75-6DE0BCCEB923

Vloggen is natuurlijk veel werk en het is altijd raar om jezelf bezig te zien. Je moet ook wel genoeg ideeën hebben om telkens opnieuw over iets te vloggen. Ik zou het alvast super vinden als jullie mijn kanaal volgen Glitzy life by Kelly

Ik ben zelf nogal een gesloten persoon en leef een beetje in mijn eigen bubbel. Toch vind ik het super leuk om deze dingen met jullie te delen. Mijn leven de leuke dingen die ik doe, de dingen waar ik enthousiast van word, budget huisdecoratie, producten die ik koop waar ik blij van word dit alles wil ik met jullie delen. In het begin zal dit 1 maal per maand zijn en eens ik het wat gewoon ben en het hopelijk een beetje een succes word zal ik meerdere maal per maand een vlog doen. Leer mijn kennen in dit avontuur en abonneer je op mijn kanaal. Ook heb ik een istagram account gestart die net iets ander is dan mijn origineel account. Dus lady’s follow me on instagram Glitzy life style

55B46722-DF0E-4A55-9AB5-E4073BCCDE16

Tot volgende week xoxo Kelly

Mijn floating ervaring.

Hi girls,

Hier ben ik dan terug met een nieuwe blog. Een dagje te laat, maar in het verlof verlies ik soms de tijd en de dagen uit het oog. Deze week heb ik het over Floaten. Dit is nogal een nieuw concept hier in België. Floaten zelf is al sinds de jaren 70 gebruikt tegen ziektes en verschillende klachten. Het idee kreeg ik van de Kardashians my idols. Na het ontdekken hiervan ben ik direct gaan zoeken op Google waar ik dit kon doen. Ik kwam terecht in Destelbergen namelijk bij FloatSpa Pure ik nam direct de telefoon en boekte een afspraak.

24396680-0BBB-48C8-867E-040D9E3D0DF5

Voor de mensen die nog niet weten wat floaten is, wel floaten is eigenlijk letterlijk drijven. Ik denk dat iedereen de Dode Zee kent waar je kan drijven in het water door het hoge zoutgehalte. Aangezien we niet zomaar even op het vliegtuig kunnen springen om hiervan te genieten, hebben ze hier iets op gevonden. Je kan dit namelijk doen in een groot bad waar je lekker in kan floaten. Het bad wordt telkens gevuld als de klant aanwezig is, met warm water en Epsomzout. Na de sessie word het bad vanzelf geledigd en filteren ze het water en het zout voor het volgende gebruik.

E3D8F8A7-7A53-43F2-8DE8-3057B3949AEB.jpeg

Wat zijn nu de voordelen van floaten? Wel floaten is het ultieme relaxatie moment. De spieren ontspannen zich en door het stilliggen en de stilte worden er niets van zintuigen geprikkeld, waardoor je volledige lichaam tot rust komt. Mensen die last hebben van stress, spierpijn, hoofdpijnen, en nog zoveel meer zullen hier zeker van genieten. Het floaten zou het immuunsysteem versteken, spierpijn verzachten, migraine verlichten, huidklachten verminderen en boven dit alles ook nog eens je prestaties positief beïnvloeden.

Ik ben aangekomen in Destelbergen en alvast super enthousiast om er aan te beginnen. Door mijn job heb ik vooral last van schouder en nek pijn. Ook heb ik al enkele weken terug last van dagelijkse hoofdpijn, dus ben ik alvast benieuwd hoe ik dit allemaal zal ervaren. Eens ik binnen ben word ik ontvangen door de eigenares, je krijgt er direct een goed gevoel. Alle nodige uitleg word gegeven en dan word ik alleen gelaten om me voor  te bereiden op de floating ervaring. Terwijl het bad zich vult met water en zout neem ik eerste een douche zodat alle vuilrestjes van mij afgespoeld zijn. Een 8 tal minuten later is het bad gevuld. Door een klein wondje aan mijn teen zou het nogal kunnen pieken en om dit op te lossen staat er een potje Vasseline dit moet je bovenop het wondje doen zodat je hier geen last van hebt. Nu is het tijd om in het bad te gaan liggen. Voor mensen die dit nog nooit deden is dit een geweldig gevoel, je voelt je ligt en blijft mooi drijven. Nu voel ik vooral in het eerste half uur waar ik allemaal pijn heb. Na een half uurtje ben ik ergens in slaap gevallen en wauw wat een verrassing als ik wakker werd ik voel helemaal geen pijn meer. Wat je vooral voelt is hoe rustig je bent en je hartslag staat dan ook op dit moment erg laag. Door je lage hartslag word aangeraden om even te blijven zitten en dan rustig terug te gaan douchen. Ook is het aangeraden om voldoende water te drinken na het floaten.

Dit was mijn ervaring met het floaten. Het was alvast een super leuke ervaring en zeker het aanraden waard. Voor mensen die hier echt de voordelen willen uithalen is het aangeraden om dit 1 maal per maand te doen. De kostprijs is voor een uurtje 59 euro. Verder hoef je niets mee te nemen alles is aanwezig ( badjas, handdoek, bodylotion, haardroger, enz.).

Je kan de ganse ervaring zien op mijn you tube kanaal Glitzy Life by Kelly

Xoxo Kelly

Bikini body tea tox

Hi girls,

Zoals elke week ben ik hier terug met een nieuwe blog. En wat ben ik enthousiast over deze blog. Ik zal het namelijk hebben over de bikini body tea tox van Jill Cnudde. Ik ben nogal sceptisch als het over wonder middeltjes gaat. Maar als ik alle resultaten zag passeren was ik toch benieuwd. Dus wat heb ik te verliezen! Ik bestelde de tea tox van bikini body.

C686C18D-1510-476C-AA9C-EB8DF60DEAB4.jpeg

De tea tox van bikini body is een kuur van 21 dagen waar je dagelijk 1l van de thee drinkt. Dit is wat ze beloven. Het versnelt jou metabolisme, werkt vetverbrandend, je hebt meer energie, minder zin in zoet, versnelling van de stoelgang en ja hoor ook je gewicht zal naar beneden gaan.

2B2248C1-66DB-481B-828C-59429CB3EC62.jpeg

De tea tox werd door Jill zelf samengesteld. Toen ze zelf aan het experimenteren was met gezonde voeding. Na tal van positieve reacties besloot ze de tea tox ook met andere mensen te delen. Voor ze het wist werd dit haar job. Naast de tea tox kan je ook nog verschillende detox kuren en zelf bikini’s verkrijgen.

51C91E2B-0BCF-44BD-B061-E71E641E2A64.jpeg

Hoe was nu mijn ervaring met deze tea tox? Om eerlijk te zijn ben ik echt geen fan van thee  of ice tea. De smaak was voor mij dus niet echt een leuke ervaring. Wel vond ik de thee warm lekkerder dan als hij helemaal afgekoeld is. Maar de tea tox kon ik zonder probleem elke dag uitdrinken met een muntje in mijn mond te stoppen na het drinken was het echt geen opgave om elke dag mijn liter te drinken. Dus girls als ik het kan kunnen jullie het zeker! Wel moet je zorgen dat je naast de tea tox genoeg water drinkt, anders heb je al snel last van een droge mond.

3942F395-5CE6-4539-B96C-5351AACAD6CE

Mijn resultaten na 3 weken. Op de weegschaal is het 1kg minder weet dat dit vooral veel vocht is.  Maar ook door het vele water en thee die ik dronk is mijn huid zachter geworden. In de afgelopen 3 weken heb ik niet van mijn voedingspatroon veranderd zodat ik zeker kan zeggen dat deze 1kg alleen te danken is aan de thee! Dus girls indien je nog wat op je voeding let en sport is dit een aanrader voor je opgeblazen gevoel kwijt te zij. Hier nog wat foto’s wat ik allemaal at de afgelopen 3 weken. Zoals je zal zien heb ik niet echt gezond geleefd. Wie de thee wil bestellen dit kan je op volgende link www.bikinibody.be

xoxo Kelly

follow me on insta kellyennyomi

F88CB866-5A35-4DC3-8C1E-942F7F28E393.jpeg