Honden mama

Hi girls,

Hier ben ik terug met mijn wekelijkse blog. Deze week wil ik het hebben over mijn liefste hondje Lola. Honden mama zijn is zowat het mooiste dat ik al meemaakte (behalve dan mama worden van mijn prachtige dochter Nyomi). Bijna 2 jaar geleden verloren we ons hondje Lady aan botkanker. Lady was het hondje van mijn dochter die 2 hadden zo een mooie band samen. Het verlies was dan ook groot. Thuis komen na je werk was plots thuis komen in een leegte. De simpele dingen in het dagelijks leven voelden nu plots allemaal leeg aan. Ik beslisde om niet met deze leegte verder te doen en ging op zoek naar een King Charles pup. Ik begon rond te bellen want geduld heb ik niet echt en hoe sneller er hier terug een viervoeter rond loopt hoe liever.

Na enkele telefoontjes kwam ik terecht bij een vrouw die nog een pup had die klaar was om het nest te verlaten. Al snel zat ik in de auto om deze cutie te gaan bezoeken. De pup was eigenlijk al een lange tijd besproken maar helaas werd de man ziek en besloot dan om geen hond in huis te nemen. Dus hier sta ik dan te wachten tot ik deze cutie mag vasthouden, en wauw het was liefde op het eerste gezicht! En op dat moment werd de pup een deel van ons gezin. We waren allemaal dol enthousiast om Lola te mogen ophalen en ze bij ons in huis te halen. Hier begint dan ook een pracht van een verhaal tussen mij en Lola.

Het thuis komen is altijd een groot plezier het ontvangst dat ik krijg is zo hartverwarmend. Voor Lola kom ik naast haar eten en koekjes op de eerste plaats en dat merk je elke dag opnieuw. De liefde dat je krijgt van een hond (en dan zeker van ons Lola) is zo puur. Dit is iets waar veel mensen nog iets kunnen uit leren. Maar wat ik ook geleerd heb door Lola is dat ook jaloezie iets is wat helemaal normaal is. Hoe Lola soms haar jaloers kantje naar buiten laat komen is dan bij haar zo schattig. Als ik ’s morgens een knuffel en zoen geef aan Nyomi is ze daar al snel om haar snoet er tussen te duwen. Ook hebben we sinds kort een dwerkonijntje lopen en ohwee als ik te veel bezig ben met het konijn ja dan komt Lola haar jaloers kantje terug naar boven. Maar wees nu eerlijk we zijn allemaal wel een beetje gecharmeerd als we zien dat er iemand jou aandacht voor hun alleen willen. En ja van een schattige viervoeter als Lola is dit zo schattig.

Ik geniet echt volop van alle liefde dat ik krijg van mijn schattige Lola. Omdat een hond zijn wereld vooral rond zijn baasje draait, is een hond de ideale partner om je te vergezellen in je leven. Bij mij is dit zo het geval in vele momenten van mijn leven. Zo gaan we samen gaan lopen, suppen, slapen en op reis. Als ik ’s avonds nog een nagel klantje heb moet ze er natuurlijk altijd bij zijn, eerst even lekker snuffelen aan het klantje en dan naast mij komen liggen en slapen tot ik klaar ben. Wat ik ook doe Lola zit of ligt altijd aan mijn zei indien ze dit kan dan toch.

Kortom aan alle honden mama’s moet ik niet meer zeggen hoe groot de liefde van een hond is, dat weten jullie al. Aan alle mensen die twijfelen om een hond in huis te nemen het is het mooiste cadeau dat je jezelf of je gezin kan geven. Het belangrijkste is wel om goed te kijken welk ras hond bij jullie past. Zelf ben ik totaal niet het type die een grote hond wil. Ook kan in totaal niet streng zijn dus was voor mij een gezelschaps hondje de beste keuze. Vandaar de keuze voor een King Charles deze honden zijn echt wel het liefste ras dat ik ken! Hier nog enkele foto’s van wat we allemaal samen doen.

Xoxo Kelly

volg me op insta! kellyennyomi

als jullie ideetjes hebben wat ik eens moet uit testen voor een volgende blog let me know!

62AF665D-39FC-4AE9-8419-C0DDAD3A9A52

Het relaxerende gevoel van een Lazy spa

Hi girls,

Hier ben ik terug met mijn wekelijkse blog. Dit is er eentje die mij al enorm geholpen heeft in de drukte en stress van het dagelijkse leven. Zoals jullie vast al weten heb ik het de laatste tijd wat moeilijker en moet ik meer leren genieten en ontstressen. Wel na het beginnen van  yoga en het dagelijks nemen van wat me time (lekker rustig de dag afsluiten met een boek) heb ik ook besloten om een opblaasbare jacuzzi te kopen.

40B4A93B-CA3C-4E38-8DCA-E078F76E82C2

 

We kennen allemaal wel iemand die er eentje staan geeft. We zien ze op televisie en in de boekjes. Maar is het nu echt al die aandacht waard en zal ik hier dan ook echt gebruik van maken, of is dit terug het zoveelste hebbeding? Wel ik ben natuurlijk echt een waterratje ik zoek altijd het water wel op 1 of andere manier. Dus voor mij kon het al bijna niet misgaan! En ja hoor ik vind het echt formidabel als ik even tijd heb en eens lekker wil genieten zit ik al rap in de jacuzzi. Samen met je partner of kinderen genieten van een leuke babbel of gewoon lekker relaxen.

70A08CEC-AC3A-4A4B-92B1-287EDF8EB99A.jpeg

Ik geniet zo van het warme water, de 40 graden die je kan behalen met deze jacuzzi is zalig om in te genieten. Persoonlijk vind ik het niet nodig om altijd de bubbels aan te leggen. Als het op mijn spieren aankomt dan is deze jacuzzi een puur genot. Na jaren last te hebben van nek en schouderpijn die ik dagelijks voelde, kan ik eindelijk terug zeggen dat ik pijnloze dagen heb.

1ECF997D-12AA-447E-B460-BC29022C8DFF.jpeg

Als het al wat donkerder is kan je gebruik maken van de led verlichting in de jacuzzi en wauw wat is dit mooi. Genieten doe je nu zeker! Om het genot nog wat groter te maken maak ik gebruik van etherische olie speciaal voor de jacuzzi. De lekkere geur van Coco’s doet je zalig wegdromen. Het voordeel van deze olie is niet alleen de geur maar ook dat je huid lekker zacht is! Dit was voor mij voor het gebruik van de olie namelijk een probleem. Als ik uit de jacuzzi stapte was mijn huid super droog door het chloor in het water.

368E7978-84D0-45A8-93A0-E988ED949A0C.jpeg

Dus girls deze is een absolute aanrader voor wie thuis even lekker wil genieten van de luxe van een jacuzzi. En dit voor een spotprijs! Je vind ze nu overal. Die van mij is een lazy spa waar ik super blij mee ben. Van vrienden is het 1 van intex en ook deze is super. Je hebt ze in verschillende modellen en maten. Have fun and enjoy!!!

xoxo Kelly

Follow me on insta kellyennyomi

Vriendschap

Vriendschap!!

AE39F812-2E90-48D8-BF8D-C58730CB3E7E

Vriendschap wat wil dit nu echt zeggen? Vriendschap beleef je telkens op een andere manier de ene vriendschap is de andere niet. Je hebt vrienden die je dierbaar zijn maar niet voor het leven zijn. Dit zijn meestal schoolvrienden, vrienden op je werk, buren enz. Dit zijn vriendschappen die op dat moment belangrijk en leuk zijn maar als je eens verhuisd of ander werk hebt kunnen deze wegvallen.

Je hebt vriendschappen die oppervlakkig zijn en dus ook maar een periode in je leven vullen.  Dit zijn meestal vriendschappen waar je een klik hebt door iets dat je meemaakt in je leven op die moment. Maar eens je over dit gebeuren bent en je terug verder gaat met je leven of een ander pad inslaat zal deze vriendschap plots niet meer zo belangrijk zijn. Je ziet dat jullie niet zoveel gemeen hebben en jullie wegen gaan elk een andere kant op.

6BA1C809-2B38-46B3-8AAF-5EE8C2F90B9D

Dan heb je vriendschappen die wel een leven lang kunnen duren. Dit zal natuurlijk met ups and downs zijn. Maar deze vriendschap voelt veilig en hartverwarmend aan. In deze vriendschap voel je jou thuis. Je mag er verdrietig en boos zijn maar vooral je mag er gelukkig zijn. Ja mag groeien en jezelf zijn zonder dat dit de vriendschap veranderd zonder dat de ander jaloers word. Dit is een vriendschap die je soms meteen snapt en soms heb je wat tijd nodig om te zien dat dit een vriendschap is voor het leven. Het is een vriendschap die niet altijd perfect is maar wat er ook gebeurd jullie wegen komen altijd terug samen.

Als ik terug denk aan alle vriendschappen die ik al gehad heb besef ik dat deze meestal oppervlakkig waren. Daarom bleef ik nooit echt lang bij dezelfde vriendin.

Telkens als ik iemands nieuws ontmoette sprong ik in deze vriendschap zonder te denken. Zo ontstond al weer een nieuwe mooie vriendschap. Maar helaas kwam hier ook meestal een einde aan en was ik weer weg naar de volgende. Iedere vriendschap was anders en was dan ook telkens voor een andere reden beëindigd maar nooit was er sprake van een ruzie het was gewoon iets die vervaagde.

6B7DFB89-EC21-447B-A026-A299EEB06434.jpeg

In de middelbare school waar het net hetzelfde was en ik van de ene naar de andere vriendin ging. Natuurlijk telkens met de nodige drama zo waren we wel allemaal als tienermeisjes. Tussen al deze drama door ontmoette ik in een lokaal hip hop shopje een jonge vrouw net iets ouder dan mezelf. Nadat er al snel een klik ontstond was dit dan ook de ideale plaats en persoon waar ik kon wegvluchten van al het drama die op school gaande was.

F1BB3449-8C2A-4D94-8DB2-FF4B5E1A96D5Dit is ondertussen al een 15 tal jaar geleden. En  nu ik al wat ouder en wijzer ben besef ik dat dit een vriendschap voor het leven is. Ook al zijn we het niet altijd eens en hebben nu en dan eens een pauze ingelast. Meestal is dit wel door een jongen (sucker for love maar dit is al terug een ander verhaal) onze wegen kwamen altijd terug samen. De vriendschap is iets waar er geen moeite in gestopt moet worden. Beiden hebben we een druk leven ( gezin, werk, relatie,enz.). Maar ook al zien we elkaar niet zoveel de vriendschap is er en blijft er. We bellen, berichten en begrijpen elkaar. We zijn het niet altijd eens met elkaar maar ook dit hoort erbij.

0AB7F02A-CE17-4205-9F3D-C2355F54892C.jpeg

Een vriendschap zoals deze is er 1 die je als je ouder bent nog veel zal naar terug kijken. De vele momenten die jullie deelden maar ook de momenten waar jullie het niet eens waren zijn momenten die je niet meer vergeet. Het is een vriendschap waarin je ongelijk kunt hebben zonder dat je jou moet verontschuldigen. Deze vriendin snapt je, begrijpt je, kent je en vooral laat jou je eigen leven leiden.

Het is een vriendschap die ik iedereen wens.

xoxo Kelly

 

SUP life

Hi girls,

Nu het al mei is kan ik maar niet wachten op die zomerse dagen waarop ik lekker kan genieten van het leven aan het water. Ik moet het namelijk wat kalmer aan doen en wat meer tijd nemen om te ontspannen en voor mij is in en aan het water zijn puur genieten. Een aantal jaar geleden was ik een stuk actiever en was het vooral wakeboarden en surfen waar ik mijn vije tijd aan bestede. Maar eens ik een nieuwe relatie en een bijberoep kreeg was er nog weinig tijd over om dit te gaan doen. Aangezien het telkens een uurtje rijden is om bij de zee te zijn. Mijn vriend is een visser en spendeerd dus wel een aantal uur per week aan een meer, kanaal of rivier. Dus ging ik op zoek wat ik zou kunnen doen zodat we 2 hobby’s konden combineren. Want om eerlijk te zijn vind ik vissen maar saai en iew als je die vis van dat haakje moet halen nee echt niet mijn ding, en om daar maar de ganse tijd te zitten is het ook maar aan de saaie kant voor mij dan toch.

DB64E8F1-ACA9-4EC0-8FA6-104D4A787998.jpegDe oplossing is geworden een Sup board. Ik koos voor een opblaasbaar board van in de decathlon, en wat is het handig. Ik kan maar niet wachten om hier terug volop van te genieten. Om dit jaar nog meer te genieten heb ik zelf besloten om een 2 de board te kopen zodat ik samen met mijn dochter nog meer kan gaan suppen. Voor degene die dit nog nooit deden en graag bij het water zijn zou ik dit zeker aanraden. Je komt helemaal tot rust en dit in de natuur met de zon op jou en het water onder jou.

Om dit alles nog mooier te maken doe ik dit allemaal samen met mijn hondje. De eerste keren samen met ons Lady die helaas overleden is aan kanker. Nu samen met ons Lola en beiden genieten ze hier ook echt wel van. Lekker genieten samen met hun baasje en rond kijken naar de dieren in de natuur.

Meestal combineren we dit met een picnic en voor de kids een opblaasbare unicorn waar ze lekker kunnen op dobberen. We hangen natuurlijk de unicorn met een koord vast aan een boom of iets anders zodat ze niet ver kunnen wegdobberen. En terwijl zit mijn vriend gewoon lekker te vissen. Een perfecte dag voor iedereen. Weg van de drukte, van het dagelijkse leven en gewoon genieten van elkaar en de natuur wat heb je nog meer nodig, op een warme mooie zomerse dag.

Sup board te verkrijgen bij http://www.decathlon.be

Xoxo Kelly

Try out yoga

Hi girls,

Hier ben ik terug met een nieuwe blog. In een vorige blog had ik het over sporten, maar wegens gezondheidsproblemen moet ik het wat rustiger doen. Wel wat is er nu beter om tot rust te komen dan lekker een paar yoga lessen te volgen. Dit is iets dat al enkele jaren eens wil uittesten maar het kwam er maar niet van. Nu zag ik dat ze bij Body Atelier een beginners workout organiseren . Dit op 2 zondagen telken 2,5 uur om de basis te leren  en te zien of het wel mijn ding is.7D565818-DF16-4853-B73B-4ED52DB3E734.jpeg

Hier sta ik dan zondag morgen vol zenuwen. Wat moet ik verwachten, zullen de mensen wat meevallen, zal het wel iets voor mij zijn? Al deze dingen gaan door mijn hoofd. En als kers op de taart ben ik blijkbaar een uur te vroeg vanwege een fout bij hun advertentie op facebook. En dat is dan terug een reden om lekker wat meer te stressen over hoe het allemaal zal verlopen.

Eens ik binnen ben en de les begint, ben ik aangenaam verrast dat ik eigenlijk niet zo onzeker en zenuwachtig moet zijn. Ik voel mij al snel op mijn gemak en kom dan ook helemaal tot rust. En wauw wat is het een mooie zaal netjes en simpel waar je lekker tot rust kan komen. 51C8B784-33BA-4B51-ACCB-7B4FB68F2DA9.jpeg

Het gaat hier over een beginners workout dus moet je dan ook niet te veel verwachten. Het was leuk leerrijk en vooral verrassend. Ik wist wel dat ik dit wou doen maar had niet verwacht dat ik mezelf hier zo ging in terug vinden. We leerden er een paar basis posses. Waaronder de Warrior, Triangle, Downward facing dog en de tree pose. En dit was voor mij genoeg om te weten dat ik hier verder mee wil doen ik voelde mij hier goed bij, zonder dat ik mijn spieren pijn doe. Waar ik leer luisteren naar wat mijn lichaam op die moment kan.9FE68570-D55B-45EA-833D-ED468BCB4A94.jpeg

Wat ik al na 1 workout leerde is dat je moet leren luisteren naar je eigen lichaam. Leren leven met je hart, buikgevoel en net iets minder met ons hoofd en gedachten. Yoga is niet alleen wat je doet op je yoga mat! Yoga is een manier van leven. Yoga is tot rust komen in je eigen lichaam en geest. Want ja deze 2 zijn eigenlijk 1.EB5B4A47-0D43-4391-82F5-D75F182E7EE1.jpeg

Wat ik ook merkte dat veel mensen die beginnen met yoga. Mensen zijn die last hebben van stress, onrust en spierpijn. Mensen zijn op zoek naar rust, naar begrip naar zelfliefde. En ja jij kan dit allemaal overwinnen met yoga. Want yoga leert je luisteren naar je lichaam een geest. Yoga leert je terug jezelf zijn de persoon die je beetje per beetje verloren bent door stress, werk, een verlies of wat de trigger ook is.

De workout sloten we af met rustig op de mat te gaan liggen en lekker niets te doen ( hoe de yoga naam is ben ik even vergeten). Ik hoor je nu denken ja daar even lekker liggen op een mat wat heb je daar nu aan? Wel je laat even alles los en denkt aan niets ook jou lichaam blijft gewoon stil liggen en je focust jou op je lichaam. Meestal kan ik mijn gedachten moeilijk stil leggen maar wauw wat was dit leuk. Aangenaam verrast kon ik even gewoon genieten. Genieten van de stilte genieten van de rust.be1A9922CB-1D16-4859-89A8-1ED76467A825

We sluiten alles af met een Namasté groet om elkaar te bedanken voor de leuke workout.

Ik ben alvast overtuigd en voor mij gaat hier dan ook een nieuw avontuur beginnen. Ik hou jullie alvast op de hoogte van dit nieuwe avontuur in een volgende blog.

www.bodyatelier.be

xoxo Kelly

Hotstone massage

Hi girls,

Hier ben ik terug met een nieuwe blog. In mijn vorige blog over Ifraligne had ik jullie verteld dat ik eens Basic fit ging uittesten en zien wat mijn resultaten zijn na een maand inspanning. Helaas moet ik het eventjes rustig aan doen en is het beter om geen inspanning of nieuwe uitdagingen erbij te nemen.

3AA885A8-5E90-4560-B78B-28399544204E.jpeg

Wel als ik moet rusten en ontspannen wat is er dan beter dan een relaxerende massage. Ik maakte direct een afspraak voor wat me time. Als je de wereld van massage instapt zie je al snel dat er heel wat keuze is. Zo heb je de klassieke massage maar ook kruidenstempelmassage, hotstone massage, Himalayazout massage, sportmassage en nog zo veel meer.

77F4FE3A-498E-483A-863E-44BF7BCF2566.jpegIk koos deze keer voor een hotstone massage. Ik had wel wat schrik dat deze stenen te warm zouden zijn maar wauw wat was ik aangenaam verast van deze relaxerende massage. Wat zijn nu de voordelen van een hotstone massage en wat is een hotstone massage.

Een hotstone massage is afkomstig van de Indianen die met behulp van lavastenen (basaltstenen) die jaren lang in rivieren lagen waardoor ze hun mooie ronde vorm hebben de pijn van hun medebewoners behandelden. De warmte van de stenen werkt ontspannend en helend.

99A3567F-6354-4770-9120-6B43CCDCC718

Een hotstone massage is voor zoveel dingen goed. Zo helpt het om beter te slapen en werkt het ontspannend voor spieren. Het werkt ook stress en angst verminderend. Naast deze voordelen heeft de warmte van de stenen ook positieve effecten op je bloedcirculatie.

EBE85226-7A52-48F9-9B9E-18424DF638F7.jpegWat vond ik nu van de hotstone massage? Ik ben zo de vrouw die altijd koud heeft. Dus was dit voor mij de ideale ontspanning een lekkere massage en dit in combinatie met warme stenen. Door het masseren met deze warme stenen voel je ook dat de massage zoveel dieper doordringd. Ik moet zeggen ik heb er echt van genoten en zal dit zeker nog eens doen. Ik heb nogal een belastende job en ook de dagen na mijn massage kon ik nog de voordelen van de hotstone massage voelen. Ik raad deze massage zeker aan!!!

Ik mocht van deze massage genieten dankzij Stefanie Pollie eigenaares van Chanzo in Lendelede. Voor meer info kan je haar vinden op facebook.

Ik wens jullie nog een prettige zondag

xoxo Kelly

Even lekker ontstressen bij Eurobody Tielt

Hi girls,

Hier ben ik terug met een nieuwe blog. In deze blog hebben we het over lekker genieten en ontstressen samen met je partner. Het leven is al zo druk het werk, hobby’s, het huishouden, kinderen, en nog zoveel meer. Daarom is het belangrijk om nu en dan eens stil te staan en te denken aan je relatie. Neem eens tijd om te genieten van elkaar zonder dat je moet denken op al dat werk dat nog moet gebeuren.

Aangezien 1 van mijn nieuwjaarsvoornemens meer genieten was, ben ik dan ook vastbesloten om tijd in mijn drukke agenda te zoeken om even lekker een nachtje weg te gaan samen met mijn partner.

6FCA6648-1FC3-4DBA-930D-769B19EE4473.jpegIk koos voor een romantische overnachting in Tielt. Namelijk in het wellness center Eurobody. We verbleven er in een gezellig huisje met openhaard, sauna, jacuzzi en tv projectie op de muur.

We hadden eerst gaan shoppen in Sluis waar we in een gezellige brasserie iets dronken.Om 18u werden we in Tielt verwacht. We werden dan verwelkomd door de gastvrouw die ons hartelijk ontvangde, gevolgd door een rondleiding en de nodige uitleg.

We hadden niet zo een geluk met het weer het was namelijk koud en het regende. Maar dat maakte de openhaard nog net dat beetje gezelliger. Na een lekker warme douche probeerden we toch eens de jacuzzi maar vanwege het slechte weer waren we al snel weer in het huisje.

A0A4C035-2846-4D87-997A-6F9413CEEE8A

Eten hadden we zelf meegebracht maar indien je wil kan je gebruik maken van een aantal pasta’s die in de diepvries zitten vanbij de lokale pasta bar. Na het eten konden we genieten van wat rust in bed samen met de projectie van televisie op de muur.

Voor je het weet is het al terug ochtend. Ik heb heerlijk geslapen en om direct terug in de gezellig sfeer te komen, geniet ik dan ook bij het ontbijt van de openhaard. Indien je een ontbijt wil dan kan je deze bij de reservatie bij vragen. Dit had ik niet gedaan aangezien mijn partner niet echte een ontbijter is en ik het dan jammer vond om hiervoor extra te betalen. Fruitsap was wel aanwezig.

0722B6ED-A99D-42D2-877B-FA8BC4B5C994

Na een lekker ontbijt heb ik even de tijd genomen om een lekker warm bad te nemen dit met mooie bloemetjes en badmelk om lekker weg te zakken en te genieten van dit leuke verblijf. Helaas was dit verblijf snel gedaan en is het al weer tijd om uit te checken. Ook dit verliep super vlot nog snel wat info vragen over alle behandelingen die je hier kan nemen, en wauw wat kan je hier veel doen.

Nog wat sfeer foto’s.

Voordelen van dit verblijf:

– gezellige sfeer

-indien slecht weer is het ideaal om te                      genieten van netflix met projectie op de muur.

– een romantische gezellig ingerichte woning.

– je hebt alles wat je nodig hebt (frigo, kookplaat, vaatwas, douche, bad, tv, opgemaakt bed, sauna, jacuzzi)

Ik zou dit zeker aanraden indien je maximaal wil genieten boek je beter vanaf april. Vanaf dan kan je genieten van het verwarmde buiten zwembad.

Ik boekte dit verblijf via Air bnb maar raad jullie aan dit te boeken via eurobody zelf. Aangezien daar alles in de prijs is inbegrepen zoals ontbijt.

Xoxo Kelly

Mijn ervaring bij Infraligne

Hi girls,

Het is al terug een tijdje geleden. Maar hier ben ik terug met een nieuwe blog. Ik neem jullie vandaag mee in een nieuw avontuur. Namelijk mijn gevecht tegen de extra kilootjes, die ik nu echt wel eens kwijt wil.

Ik ben namelijk 3 jaar geleden gestopt met roken wat opzich natuurlijk super goed is, maar wel de nodige extra kilootjes met zich mee bracht. Naast het stoppen met roken heb ik ook mijn mama 2 jaar geleden verloren. Aangezien ik nogal een emotionele eter ben was dit ook een zware periode voor mijn gewicht. Nu na 3 jaar en 8 extra kilootje, word het echt wel eens tijd om hier werk van te maken.

39B85A1F-4426-42C7-B0AE-5C165D1409E4Het eerste wat mij opviel was Infraligne. Wat is nu Ifraligne? Voor degene die dit nog niet kennen Ifraligne is een super leuk concept waar je oefeningen doet in een infraroodcabine. Dankzij de infrarood heb je minder last van spierpijn en werkt het ook dieper in de vetlaag zodat afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Ook zou het voordelige effecten hebben op celullitis. Dit belooft alvast!

9804DC7F-7F72-45BE-9E78-7079ED6C9C25.jpegBij je eerste afspraak gebeurd er een figuuranalyse waarbij ze kijken waar en hoeveel cm je kunt verliezen. Ze kijken wat de grootste probleemzone is en aan de hand daarvan krijg je een aangepast programma.Je krijgt ook een eetdagboek die je elke dag mag invullen, zodat ze ook je eetgewoontes kunnen opvolgen. Vol moed stap ik naar de eerste training. Je bent er warm ontvangen en ze leggen je stap per stap de oefeningen uit. Ik moest er een reeks van 12 oefeningen doen en dit telkens 15 keer per oefening. Na de training kan je genieten van een glaasje water en als je wil een appeltje. Dit doe je 2 maal per week en duurt amper een half uurtje. Bij elke afspraak of soms na 2 afspraken wie het aantal oefeningen verhoogd.

Bij elke afspraak moet je op de weegschaal staan, wat soms wel confronterend is. Per 5 beurten word er ook telkens een nieuwe figuuranalyse gedaan. Het leuke hieraan is dat je dan weet hoeveel cm je al kwijt bent. Ik deed dit 10 beurten en het resultaat was er wel. Ondanks dat ik niet echt op mijn eten let was ik na de 10 beurten toch al wat cm kwijt en ook op de weegschaal was er een klein verschil.

979E3882-A88A-4907-A69F-AFE88543A52DWat zijn nu de voor en nadelen van Infraligne? Voor mij was het grote voordeel de weinige tijd die je kwijt bent. De aangename sfeer en ook leuk is dat het voornamelijk vrouwen zijn.

Nadelen waren voor mij de kostprijs €170 voor 10 beurten vind ik persoonlijk wat aan de dure kant. Ook had ik wat meer aandacht verwacht rond de voeding.

Ik vond het een toffe ervaring!!

Voor volgende maand ga ik sporten bij Basic Fit  Benieuwd hoe ik het daar stel volg het dan gerust mee op instagram: kellyennyomi

EC0316A8-36C7-4798-97C7-839DA53FAEB6

Xoxo Kelly

 

Cosy sundays

Hi girls,

Het is al terug zondag en dat betekend dat het weekend bijna voorbij is. Maar eerst nog lekker genieten van de zondagavond! De zondagavond neem ik altijd wat tijd om lekker te relaxen. Lekker genieten van een gezellige avond in de zetel. Met wat kaarslicht, een lekkere warme chocomelk (in de wintemaanden), een top film of serie en een lekker warme (en als het kan een roze 😊) pyjama.

Meestal sluit ik mijn zondag af met mijn favoriete tv show Keeping up with the Kardashians. Voor mij is dit het ultieme relax momentje en een perfect einde van mijn weekend. Ik vind het zo belangrijk dat je na een drukke ,emotionele of overwelmende week even tijd neemt om te genieten en te relaxen. Zodat je de nieuwe week weer vol energie en positiviteit kan starten.0AF5B506-BD17-4F8A-9488-4D8153EBACD1

In de winter zou ik nog een lekker warmwaterkruik bij mij nemen zodat ook mijn spieren lekker kunnen ontspannen. Dit is ook  het moment dat ik kennis maak met een nieuwe parfum. Een staaltje die ik liggen heb spray ik op mijn pyjama en laat mij verrassen door wat te geur mij te bieden heeft en hoe ik er mij bij voel. Na deze ervaring beslis ik of de parfum op mijn to buy lijste komt of niet.

Ik wens jullie nog een prettige zondag.

xoxo kelly