Boek club The Magic

Hey lady’s,

welkom terug voor een nieuwe blog. Deze blog is geschreven door een doodnormale meid die dt fouten maakt en hier en daar een spelfoutje. Dit maakt mijn blog niet perfect en dat is oké. We leven in een wereld waar constant perfectie word verwacht , maar vergeet niet imperfect is ook perfect. Ik wil jullie leren om je zwaktes te omarmen en toch door te zetten. Dit maakt jou uniek en mooi. Dat is de reden dat ik ondanks de fouten elke keer opnieuw mijn hart en ziel in mijn blog stop. Dat is wat Glitzy life is mijn hart en ziel.

Vandaag begin ik met iets nieuws namelijk de Glitzy life book club. Hier bespreek ik elke maand een boek die ik heb gelezen. Ik zou het super vinden om hier dan ook echt een online book club van te kunnen maken. Dan kiezen we elke maand een boek via een poll. Lezen we die allemaal op eigen tempo uit.Om dan op het einde van da maand het boek wat te bespreken in de groep. Dus lady’s die hier interesse voor hebben let me know. Je kan me een berichtje sturen op mijn Instagram. Elke lid krijgt van mij ook een bladlezer via de post verstuurd. Excited!

Het eerste boek waar ik het over zal hebben is The Magic. Ik volg namelijk een cursus om wat zelfzekerder in mijn schoenen te staan (School of Confidence by Anastasya Chernook) en daar werd deze boek aangeraden. Jullie kennen mij ondertussen al en weten dat ik graag dingen uittest. Dit was dan ook niet anders met dit boek. Ik ging naar de Bib bij ons in de buurt en keek of ze deze hebben. Kleine tip als je graag leest kijk altijd even in de Bib of ze je gewenste boek hebben zo bespaar je veel centen. En let’s be honest die boeken nemen veel plaats in beslag en we hebben niet allemaal een grote boekenkast in ons huis.

Het boek The Magic is eigenlijk een doeboek. Gedurende 28 dagen moet je elke dag een paar pagina’s lezen en een opdracht doen. Via dit boek leer je dankbaar zijn. Elke dag opnieuw leer je op een andere manier dankbaar zijn. Het leukste vond ik mijn dag beginnen met een paar dingen op te schrijven waarvoor ik dankbaar ben. Op deze manier begin je de dag positief. Maar ook je dag beëindigen op een positieve manier. Elke avond neem ik mijn Rose Quartz die onder mijn kussen ligt en zeg ik in mijn hoofd dank u voor alle positieve dingen die in de loop van de dag gebeurden.

Dit boek veranderde mijn manier waarop ik naar mijn leven keek. Je leert dingen de appreciëren waar je anders niet meer bij stil stond. Ook mensen die denken dat ze in een negatief leven zitten, je leert terug dankbaar zijn voor wat je wel hebt in je leven. Denk je dat je niets hebt om dankbaar voor te zijn? Dit boek leert je van wel. Ik geef enkele voorbeelden waarvoor ik elke dag dankbaar ben. Het warme bed waar ik elke dag in slaap, want dat zorgt dat ik uitgerust ben. Het eten in mijn frigo, want dat zorgt dat ik geen honger leid. Mijn auto, want dat geeft me mijn vrijheid om te gaan en staan waar ik wil. Zo zie je iedereen kan dankbaar zijn. Heb je het toch moeilijk om elke dag dankbaar te zijn? Stuur mij dan even een berichtje op Instagram en ik help je zoeken waarvoor jij dankbaar kan zijn. Want geloof me dit zal je leven veranderen. We zitten met z’n allen thuis en kunnen weinig doen vanwege Corona, toch ben ik hiervoor dankbaar. Ik leerde mezelf kennen in deze maanden en groeide door een cursus te volgen en veel te lezen. Iets waar ik op een andere moment niet zoveel tijd voor ging hebben. Dus lady’s wees dankbaar en lees zeker eens dit boek.

In de volgende Book club gaan we het hebben over een echt prinsessen verhaal. Because I love a good princess story.

Ik wens jullie nog een prettige dag en tot woensdag voor een nieuwe blog.

Lady’s die nog niet op de mailinglijst staan. Drop jullie email en je krijgt elke 2 weken een leuke mail.

Wishing you all candy kisses and unicorn dreams.

XOXO Kelly

Ik heb nog een leuk E book geschreven. Het gaat over de controle over je leven terugnemen, en dat in één weekend.

https://www.instagram.com/glitzy_life_style_/

Bezig met verwerken …
Gelukt! Je staat op de lijst.

Een avondroutine en hoe belangrijk deze voor mij is.

Hi babes,

welkom bij een nieuwe blog. Vandaag hebben we het over een avondroutine en hoe belangrijk deze is. Laat mij eerst zeggen een avondroutine is LIFE CHANGING. Een routine opbouwen neemt wel wat tijd in beslag. Verwacht niet dat je jou perfecte routine in 123 zal hebben. En bestaat de perfecte routine wel? Het antwoord is NO. Je mag dan wel het gevoel hebben dat je op dit moment de perfecte routine hebt maar je groeit als mens en je leven veranderd constant dat is dan ook zo met je routines.

First of all begin je avondroutine zeker met een goeie skincare routine. Was al het vuil van de dag weg en gebruik een goeie nachtcrème (eventueel ook wat serums). Als je slaapt geeft je huid namelijk de tijd om deze producten goed te absorberen en de schade van tijdens de dag te herstellen.

Nu je skincare gedaan is en je lekker in je pyjama zit kan je even genieten met het gezin of wat televisie kijken. Het beste dat je kan doen voor een goeie nachtrust is een uurtje voor je gaat slapen alle schermen te mijden. Ik ga bv om 22u slapen dan probeer ik elke dag om 21u al mijn schermen te vermijden. Lukt dit elke dag? Neen natuurlijk niet soms heb ik nog een zoom call of moet ik nog wat dingen regelen op de computer of gsm. Het is belangrijk dat je dit beseft eens je het beseft zal je zorgen dat je om bv. 21u klaar bent met alles waar je controle over hebt. Zo kan je genieten van het relaxerende einde van je dag. Hieronder geef ik enkel tips die mij helpen om op een relaxerende manier mijn dag te eindigen;

Het belangrijkste is om een uur te kiezen waarop jij wil gaan slapen. Probeer dan ook dit uur elke dag te respecteren. Het is echter belangrijk om je lichaam te trainen zodat deze weet wanneer het bijna tijd is om te gaan slapen. Ga je bv. zoals mij om 10u slapen probeer dan ook in het weekend ongeveer om 10u te gaan slapen dit mag echt wel iets later zijn maar respecteer je lichaam en ga ook in het weekend rond 22u slapen (22u is een voorbeeld dat kan ook 23u zijn). Dit is indien je geen routine hebt even moeilijk maar geloof me het is de moeite waard om het te trainen. Je hoort het nu ook veel bij baby’s dat ze aan slaaptraining doen en als een baby het kan kan jij dat zeker en vast ( YES YOU CAN).

Als ik om 22u ga slapen zorg ik dat ik rond 21u in mijn kamer ben. Mijn kamer is namelijk de ideale plaats om op een rustige manier de dag te eindigen. Wat ik aan iedereen aanraad is een salt lamp in je kamer te plaatsen. In plaats van het licht in mijn kamer aan te leggen gebruik ik mijn salt lamp elke avond. Het zuivert de lucht in je kamer, het neutraliseert de ionen (ionen zijn een elektrisch geladen atoom afkomstig van bv je gsm, computer,enz. ) die in de kamer aanwezig zijn. Het kleur die de salt lamp afgeeft is een warm licht dat erg rustgevend werkt. Bovenop al deze voordelen zijn ze echt niet duur en kan je ze heel makkelijk online bestellen.

Om de ideale sfeer te creëren zet ik ook mijn diffuser aan met mijn favo geur. Een geur kan zo’n aangenaam effect hebben op een persoon. Het kan herinneringen naar boven brengen maar het kan ook invloed hebben op je gemoed. Ik ben persoonlijk heel gevoelig voor geuren en dit zorgt dan ook voor een zo goed als perfecte sfeer in de kamer.

Nu de kamer helemaal klaar is om te genieten begin ik met lezen van een boek. Lezen is perfecte manier om je gedachten tot rust te brengen. Dit zorgt dan terug voor een kwalitatieve en diepere slaap. Moet je lezen om je avond af te sluiten? Neen dat hoeft niet je kan perfect kiezen om te mediteren of eventueel wat yoga te doen. Hiernaast kan je ook in een dagboek schrijven. Je doelen en gedachten opschrijven kunnen motiverend of juist ingeval van stress relaxend werken.

Slapen met een teddy wat zijn de voordelen? Dit kan je lezen in een vorige blog Ja ik slaap met een beer en jij?

Naast al deze tips kan je ook nog altijd naar slaapmuziek luisteren voor het slapen gaan. Naast muziek bestaan er ook hypnose slaapverhalen. Dit zijn echter dingen waar ik geen ervaring mee heb op dit moment. Ik test deze zelf even uit en indien jullie willen schrijf ik er een blog over. Laat het zeker weten in de reactie of stuur mij een bericht op Insta glitzy lyfe style

Ik wens jullie nog een prettige dag en tot de volgende blog.

XOXO Kelly